Você reflete a maneira como se cuida


       Quando estamos bem por dentro, os sinais de bem-estar
são visíveis. Por isso, manter um estilo de vida saudável é
fundamental para a saúde facial e corporal.
         Uma boa alimentação é importante para manter a
elasticidade, firmeza e hidratação da pele.
Muitas vitaminas e minerais têm propriedades antioxidantes
e ajudam o organismo a reduzir o efeito dos radicais livres,
responsáveis pelo processo de envelhecimento.
As fibras, associadas à ingestão de água, são importantes
para o bom funcionamento do sistema digestivo, auxiliando
na eliminação de toxinas indesejáveis e na absorção de
nutrientes, refletindo uma pele mais saudável. Além disto, a
ingestão de água é importante para manter a pele hidratada.
A sua falta pode ser responsável por uma pele seca e com
aparência envelhecida.
     A prática de atividades físicas contribui para um aspecto
mais saudável da pele, porque enrijece os músculos, ajuda
a melhorar a resistência do sistema imunológico e aumenta
a produção de endorfina, proteína responsável pelo bom
humor e sensação de bem-estar.
Com tudo isto, é possível perceber que uma alimentação
saudável e exercícios físicos, associados ao uso de
cosméticos adequados às necessidades de cada área do
corpo, são eficientes na melhoria da aparência,
promovendo a saúde geral e da pele.